为进一步关爱广大职工心理健康，帮助职工建立健康工作和生活的理念。今年以来，市总工会在全市非公企业开展“心灵护航”活动，为职工带去情绪管理课程。

5月8日，市总工会“心理护航”活动走进稠州医院，心理学讲师冯淑平以“了解情绪，幸福人生”为主题，从职工生活现象入手，用诙谐的语言、独特的视角普及心理学知识，同时又结合真实案例，深入浅出地讲解了影响心理健康与焦虑的因素、压力管理的意义以及压力缓解的方法，并通过答疑互动，现场为职工进行情绪疏导。

“之前以为只有我自己对亲子关系那么焦虑，今天才发现大家都是‘同道中人’，这次活动让我认识到科学育儿的重要性，也对心理健康有了更深刻的认知，今后一定以更加积极的心态投身到工作和生活中。”在场的一位职工说道。

本次活动让职工们享受了一次温馨的“心理SPA”，有效缓解了大家的工作和心理压力。通过现场学习，也增强了大家的心理健康意识，教会了大家基本的心理健康自我调节方法。