人类自身的防护是非常重要的，日常预防雷电的措施有以下方面：

1.留在室内并关好门窗，在室外工作的人应躲入建筑物内。

2.不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头。

3.切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。

4.减少使用电话和手机。

5.切勿游泳或从事其他水上运动或活动，不宜进行室外球类运动，如遇雷电应立即离开水面以及其他空旷的场地，寻找地方躲避。

6.切勿站立于山顶、楼顶或接近导电性高的物体。

7.切勿处理开口容器盛载的易燃物品。

8.在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆。

9.在空旷场地不宜打伞、不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、高尔夫球杆等扛在肩上。

10.不宜进入无防雷设施的临时棚户、岗亭或低矮建筑。

11.不宜开摩托车、骑自行车。