近年来，随着人口老龄化程度加深，骨质疏松症是当下中老年人最常见的骨骼疾病，骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病之一。为普及中老年居民骨质疏松预防知识，降低骨质疏松危害，4月9日，宗宅社区特邀浙江大学医学院附属第四医院骨科副主任医师黄乐怡进社区开展“骨质疏松的危害与防治”讲座。

此次活动中，黄乐怡医生首先解释了骨质疏松的定义。他指出，骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。这是一种常见于老年人，女性占大多数的疾病，但年轻人也可能受到影响，尤其是那些缺乏钙质和维生素D摄入或过度运动造成骨质流失的人。

接着，他介绍了骨质疏松的症状和危害。他强调，骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。而且，骨质疏松症及骨折的医疗和护理，还会造成沉重的家庭和社会负担，希望中老年居民提高预防骨质疏松的意识。

如何预防骨质疏松？

黄乐怡医生提醒大家，虽然骨质疏松是一种常见疾病，但并非不可预防。适当的运动、合理的饮食能够有效预防骨质疏松，同时他还强调了定期检查的重要性，尤其是对于高风险群体。

最后，黄乐怡医生与现场的居民进行了互动，解答了他们关于骨质疏松的各种问题。讲座结束后，居民宗女士表示，她之前对骨质疏松的认识比较模糊，现在通过黄医生的讲解，对这个病症有了清晰的了解，同时也知道了如何有效预防。

此次讲座不仅提高辖区中老年人对骨质疏松的防范意识，加强居民对身体健康的重视，还营造了良好的社区和谐善养氛围。未来，宗宅社区将继续链接更多资源，持续开展不同形式的中老年活动，为社区居民提供更多健康科普及贴心服务，让中老年人更好地强身健体，远离疾病，安享健康生活。